懷孕初期註意事項

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懷孕初期註意事項
孕吐是早孕反應的一種癥狀。妊娠以後,大約從懷孕5周,即懷孕2個月開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐,一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什麽問題。多數情況下,你應該能夠很快恢復胃口,並開始增加體重。

輕度孕吐怎麽辦

1、準媽媽要學會自己穩定情緒,解除思想顧慮,不要緊張和焦慮,盡量避免一切不良的精神刺激,保持精神愉快。

準媽媽要學會自己穩定情緒,解除思想顧慮
2、一般不必用藥物來治療,但可以補充一些維生素B及維生素C,減少嘔吐、惡心等反應。如果用藥可服用少量鎮靜止吐劑,必須在醫生的指導下用藥。

3、應註意休息,一定保證足夠的睡眠時間,晚間至少要睡眠8小時。

嚴重孕吐怎麽辦

1、最好不要呆在家裏,因為妊娠反應劇烈是很危險的,乃至危害生命。應去醫院住院治療。

2、準媽媽媽要補充水分和營養,如果住院治療後,情況仍相當嚴重,身體狀況極度虛弱,這個時候聽聽醫生的建議,考慮是否放棄這個寶寶。

孕早期洗澡時間不宜超過20分鐘

孕吐反應通常會使準媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長,容易身體過於疲倦,引起頭暈,虛脫在衛生間裏;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久,會造成子宮充血,刺激子宮肌肉引起收縮,引發流產。

在浴室內沐浴,準媽媽媽容易出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由於浴室內的空氣逐漸減少,溫度又較高,氧氣供應相對不足所致。加之熱水的刺激,會引起全身體表的毛細血管擴張,使準媽媽媽腦部的供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。

因此,準媽媽媽在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內為佳。

孕早期孕婦如何更健康
孕早期孕婦如何更健康

孕早期性生活:不禁欲也不縱欲

孕早期被認為是最容易發生流產的時期,所以不少人都認為懷孕前3個月最好不要過性生活。難道懷上寶寶後,這漫長的孕早期都要在禁欲中度過嗎?當然也不至於。

西方專家的研究表明,懷孕早期的性生活不會增加流產的幾率。只要懷孕早期身體一切正常,西方的醫生多半會建議不必停止性生活。不過孕早期性生活的次數頻率要適度,每次的力度、角度也要適度,盡量避免刺激乳頭,以免引發子宮收縮。所以,不禁欲,不縱欲,才能讓夫妻和諧,胎寶寶健康。

孕期性生活一定要戴安全套嗎?

盡管從受孕的方面來講,孕期性生活是可以不用戴安全套的,但是從健康安全的方面來講,最好要用安全套。因為這樣可以減少母體與精液的接觸,會降低感染的機會。此外,因為在懷孕期間,準媽媽的分泌物多,且對糖的代謝率較差,容易滋生黴菌,所以若想不戴安全套,醫生會建議準爸爸一定要做好清潔工作,以避免感染。畢竟健康安全才是第一位的。

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